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秋天茄子这样吃,能美白抗衰老,会吃就赚到!

日期:2019-08-15 分类:优惠券资讯



茄子的六大功效


炎热的夏季一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不仅更健康,而且能清热解暑。


茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口,外热一下就降下来了,而是由内而外的解热消暑,常吃茄子,痱子、疮疖等疾病再也不会找上你!


茄子富含维生素E,能消除自由基,有效对抗衰老,还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子,不仅皱纹变淡了,色斑、黑眼圈也渐渐消失了!



茄子所含的皂苷类化合物,不仅能解热、镇静,而且能调节机体,有效抗疲劳,还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的上班族,一定要多吃茄子!



4、清热止血、消肿止痛


5、预防胃病


6、保护心血管




1、疝气

取茄根15g用水煎服,每日一次即可。或是将90g茄根配上500ml白酒,浸泡3天后服用,每次15ml,每日两次,一周即可见效。


3、腹泻

将霜后茄子放干,研成细末,涂抹在患处一两次即可愈合。


5、乳腺不适

将霜后茄子花烘焙干,用香油调配均匀涂抹在患处即可。

准配10棵茄根,配上3g花椒,用水煎煮后清洗患处,便可防治冻疮,但若是患处已溃烂发炎则不宜用此法刺激。


8、老烂脚


9、牙疼


10、便血


茄子养生食疗做法



【食材】


紫茄子、菊花10g、醋、盐、麻油


【做法】

将紫茄洗净切成条状。记得茄子一定要带皮吃,营养都在皮里呢!

将菊花洗净煮沸制成菊花汤后,过滤出菊花留下汤汁。

将茄子条放入碗中,倒入菊花汤,隔水蒸熟。

大约 15~20 分钟放入适量盐、醋、麻油调味,美味又养生!


【功效】

滋阴平肝、清热明目,肝火旺盛、老花眼的朋友可以多吃。



【食材】

茄子、苦瓜、辣椒、盐、蒜末。


【做法】

将茄子洗净切块,苦瓜切片。

锅中倒油,将蒜末、辣椒爆香后依次倒入茄子、苦瓜炒制。

茄子半透明、苦瓜软身后加入盐调味即可出锅。


【功效】

苦瓜能益气壮阳、清心明目、缓解疲劳还能延缓衰老。茄子则可活血止痛、清热消肿、利尿排毒,还能稳定血压、防止血管破裂,两者搭配最适合心血管病人食用。


小小茄子竟然这么厉害,日常食用应该怎么挑选呢



三招选出好茄子


1
按一按



2
掂一掂

茄子最好买紫黑色的,颜色越深其中的维生素、花青素也更加充足,营养越高对人体越好。

这样吃茄子真是赚到了,赶紧告诉家人朋友们听听!



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