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以为柠檬片只能美白?那就大错特错了!

日期:2019-08-15 分类:优惠券资讯

说起柠檬,大家能想到什么?网络上比较流行“柠檬精”,比喻只能眼巴巴看着别人的好,自己却无法拥有,心里酸酸的~



除此之外,谈柠檬,即想起“美白”二字,柠檬中含有大量的维生素,是美容养颜的佳品,每天用喝杯柠檬水可防止缓解皮肤色素沉着,从而起到美白的作用。


柠檬为高度碱性食品,抗氧化作用显著,常喝柠檬水也可促进肌肤的新陈代谢,实属美颜神器。



喝柠檬水美白,人尽皆知,那么柠檬片只有这一个作用吗?这样想的话可就大错特错了,它除了美白,还有许多意想不到的功效哦,一起来了解一下吧~


降压神器,预防心血管疾病


柠檬片为降压、预防心血管疾病的神器,它富含维生素c与维生素p,可以增强血管弹性;常喝柠檬水可以缓解钙离子促使血液凝固的作用,以预防心肌梗死和高血压。


化痰神器,常喝柠檬水可清热


柠檬祛痰这个功效其实鲜为人知,用橘子皮泡水对咳嗽痰多有一定的作用,柠檬皮的祛痰功效比柑橘皮还要强一些。



如果感冒刚开始,可以用柠檬水加蜂蜜冲饮,能有效的缓解感冒症状,预防咽喉肿痛。


也可以直接在余量不多的蜂蜜瓶中放入柠檬片,封盖放入冰箱,泡好后每天可以直接饮用,这样也比较方便。或者在柠檬水中加入一点盐,能帮助咳出积瘀在喉咙中的痰。


抗菌神器,提高抵抗力


柠檬中的维生素c有抗菌功效,坚持喝柠檬水,可以提高身体的免疫力。



感冒的时候,尤其是刚开始那段时间,每天坚持喝500ml—1000ml柠檬水,可以减轻感冒症状,甚至不药而愈。


开胃神器,生津促食欲


有时候,因为天气原因或者太劳累,都会有疲劳乏力的感觉,出现食欲不振的状况,这时柠檬水就是最强救星,喝一口,新鲜爽口,让人精神一振,还可以开胃。



柠檬也可以用在做菜中,做海鲜滴点柠檬汁可以去腥,柠檬蜂蜜还可以和年糕搭配做成酸甜的点心,好吃又养生~


除了这些,柠檬汁还含有大量柠檬酸盐,对慢性肾结石也有辅助作用,常喝柠檬水对肾结石有预防作用。



小贴士:干柠檬片由新鲜柠檬切片烘干晾晒而成,有个别边缘或中间部分略显灰黑色,都是正常现象,可以正常饮用。



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